Емоційне вигорання — це стан, коли ресурс закінчується, а ми продовжуємо вимагати від себе більше. Актуальна тема сьогодні, чи не так? 💭

Психологічний тренінг «Емоційне вигорання: як розпізнати і відновитись» від психологині простору «ВІЛЬНА» Катерини Івасик відвідали студенти групи ОКВ-20 разом із фахівцем з профорієнтації та працевлаштування Діаною СОЛОДКОЮ та класним керівником групи Іриною ПАСКЕВИЧ.

Як відрізнити втому від вигорання? 🤔

Чому емоції виснажують? 💫

Як повернути собі енергію та мотивацію? ⚡

На ці запитання шукали — і з успіхом знаходили — відповіді учасники тренінгу. Атмосфера відкритості, підтримки та взаєморозуміння допомогла кожному зробити важливі висновки про власний емоційний стан ❤️

Висловлюємо щиру подяку простору «ВІЛЬНА» за співпрацю, натхнення та турботу про психоемоційне здоров’я молоді 🌸✨