На сьогоднішній день ми всі розуміємо, що педагог – центральна фігура навчально-виховного процесу. І в якому форматі будуть будуватись взаємостосунки педагога зі студентами та колегами значною мірою залежить від його емоційного стану. Тому проблема психологічного благополуччя педагогів є однією з найбільш актуальних проблем сучасної системи освіти. У зв’язку з подіями, що відбуваються в нашій державі – країна в стані війни, численні втрати людських життів, погіршення матеріального становища основної верстви населення, до якої належать працівники освіти – спостерігається погіршення психоемоційного стану педагога.
За підтримки методиста Ради директорів Лещик Ірини Богданівни та голови обласного методичного об’єднання викладачів фізики і астрономії ЗФПО Кулій Надії Олександрівни, 20.06.2024 року на базі Тернопільського обласного комунального інституту післядипломної освіти відбулося засідання обласного методичного об’єднання викладачів фізики та астрономії у формі тренінгу на тему “Синдром професійного та емоційного вигорання викладачів в умовах війни: профілактика та рекомендації”.
Під чітким керівництвом тренера Кавецького Віктора Євгеновича (в.о. завідувача, доцент, кандидат педагогічних наук) учасники тренінгу мали можливість цікаво та захопливо провести час з отриманням нового досвіду.
Професійне вигорання – це виснаження емоційних, розумових і енергетичних ресурсів людини, яке розвивається на тлі сильного хронічного стресу в роботі. Виявляється повною втратою інтересу до професійної діяльності і відчуттям безглуздості подальшого розвитку, відсутністю сил і бажання займатися діяльністю, яка нещодавно була по-справжньому цікавою…
Синдром професійного (емоційного) вигорання – серйозна недуга, що загрожує представникам усіх професій, але найбільше від неї потерпають викладачі, психологи, соціальні працівники. Тренінгове заняття містило інформаційні повідомлення про синдром “емоційного вигорання”, причини його виникнення, основні симптоми та шляхи подолання, а також рекомендації для його профілактики та методики, що допомагають визначити наявність синдрому.
Зустріч і представлення учасників тренінгу, проведені була настільки цікаво, що учасники несвідомо вже були залучені до діагностики стану свого професійного та емоційного вигорання. Різного роду інтерактивні ігри та тести дали можливість кожному учаснику заглибитись у світ власних емоцій та переживань щодо виконуваної роботи.
Педагог, який емоційно вигорає, не шукає шляхів вирішення складних ситуацій, часто у спілкуванні та вихованні керується власними проблемами, особистісний підхід до студентів в значній мірі визначається його емоційним станом. Саме тому важливі профілактичні засоби, які можуть запобігти виникненню даного синдрому в педагогічних працівників, а також корекції емоційного вигорання.
На завершення тренінгу була проведена рефлексія “Самооцінка емоційного стану”. Кожен учасник мав можливість щиро поділитись враженнями від проведеного дійства та висловити своє враження про тренінг.
Якщо підсумувати, головний рецепт від професійного вигорання – це вміння підтримувати баланс всіх сил свого організму, а також усіх сфер свого життя. А стреси просто показують, де цей баланс порушений і куди варто спрямувати свою увагу.
Тож, ставтеся уважно до свого фізичного й емоційного стану. Будьте сповнені енергії й щасливі в своїй діяльності.
Горіть, та не перегорайте!
